‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة. إظهار كافة الرسائل

هل سمعتِ بإبتكار ملمّع الشفاه لخسارة الوزن؟


هل سمعتِ بإبتكار ملمّع الشفاه لخسارة الوزن؟
لتكبير الصوره





هل سمعتِ بإبتكار ملمّع الشفاه لخسارة الوزن؟

  

في سياق الإبتكارات الثوريّة المتزايدة في مجال الرشاقة وخسارة الوزن، لفتتنا تقنيّة غريبة لا بدّ من أن نتوقّف عندها؛ إنّه ملمّع الشفاه الذي يزعم أنّه يساعدكِ في خسارة الوزن! هل هذا معقول؟


ولم لا! إذ إنّ ملمّع الشفاه هذا يحتوي في تركيبته على مواد تعمل على كبح الشهيّة بشكل كبير، ما يقلّص نسبة تناولكِ للطعام يومياً، الأمر الكفيل بإنقاص وزنكِ من دون أدنى شكّ.
هذا الفضل كلّه يعود إلى مادّة معروفة بإسم SuperCitrimax، المكوّنة من مستخلصات نباتيّة طبيعيّة، حيث أنّها المسؤولة الأكبر عن الحدّ من الشعور بالجوع وبالتالي تراجع كبير في الشهيّة.

ولكنّ الحدّ من نوبات الجوع والشهيّة ليس الفائدة الواحدة لملمّع الشفاه هذا، إذ يزعم المروّجون له أنّه يساعد أيضاً في تحفيز عملية حرق الدهون، زيادة منسوب الطاقة في الجسم والحدّ من تحويل الكربوهيدرات في المأكولات إلى دهون تتخّزن تحت الجلد.

قد يبدو لكِ أن هذه التغييرات البيولوجيّة المهمّة داخل جسمكِ لا يمكن أن تحدث من خلال تطبيق ملمّع الشفاه هذا فقط، ولكن الإجابة على هذا التساؤل الشائع تأتي واضحة من طرف مخترعي هذه التقنيّة: الجلد الموجود إجمالاً في منطقة الشفّة هو أرقّ بكثير من البشرة الطبيعيّة في كافّة أنحاء الجسم، ما يجعل عمليّة إمتصاص المواد الفاعلة سريعة وسهلة للغاية! كذلك، فإن الأبحاث تشير إلى أنّ النساء يبتلعن جزءاً لا يستهان به من ملمّع أو أحمر الشفاه بعد وضعه...

فهل قد تجرّبين هذه الطريقة الغريبة؟ أم أنّكِ تفضلين الطرق التقليديّة والحميات الشعبية المتداولة؟

اسلكي هذا الطريق … للحصول على السعادة النفسية


اسلكي هذا الطريق … للحصول على السعادة النفسية





اسلكي هذا الطريق … للحصول على السعادة النفسية

  


إن كنت من الباحثات عن السعادة النفسية،

فلا تقلقي فقد جاءتك اليوم مجلتك بمجموعة من النصائح التي ستحقق لك السعادة النفسية في وقت قياسي بحول الله… يمكنك عزيزتي الحصول على السعادة دون القيام بتدوين الملاحظات بـأجندتك الخاصة، باستطاعتك ذلك من خلال تتبع نصائح المختصين النفسيين التي ستحسن من مزاجك و ستعمل على تعديل طاقتك النفسية.
- قومي بالزيادة من مستوى حركاتك و الأنشطة التي تقومين بها من اجل تعزيز طاقتك فإن كنت تودين التحدث بالهاتف مثلا قومي بذلك و أن تمارسين رياضة المشي، و في حال كان لديكم مصعد بالعمل او بالبيت فيفضل أن تصعدي الدرج على رجليك بدلا من استعمال المصاعد.
- حاولي الاستمتاع بنزهة قصيرة كل مساء، قبل الدخول إلى المنزل، لأن رياضة المشي تحفز الدماغ و تعدل المشي، كما يمكن ممارسة رياضة المشي صباحا لأن أشعة الشمس الصباحية مفيدة للصحة و تعدل المزاج.
- تذكري دائما أن العلاقات المتينة سر من أسرار النجاح، لذا احرصي على أن تظل علاقاتك بالناس المقربين إليك و أصدقائك دائما جيدة، و احرصي على تذكرهم بشكل مستمر حتى و لو كان الأمر عبارة عن رسالة نصية عبر الهاتف فقط، فهذا الأمر سيشعرك بالراحة النفسية و الرضا عن الذات.
- لا تقومي بتأجيل أعمالك الثقيلة لأنها ستعيقك و تثقل كاهلك، و تخلصي منها قبل فوات موعدها، حاولي دائما حل مشاكلك في مراحلها الأولى و لا تؤجليها حتى تتفاقم.
- خصصي وقتا حميميا لنفسك بشكل يومي، تمضينه مع الناس العزيزين على قلبك. - خصصي مكانا بمنزلك، خصيصا للراحة و الاستجمام.
- قومي بعمل يجعلك راضية عن نفسك، كأن تسامحي و تغفري من أساء إليك، او حاولي الإصلاح بين صديقين متخاصمين. - تبرعي بدمك مرة كل 3 أشهر، فهذا من شأنه أن ينقد حياة شخص على فراش الموت، و احرصي على صلة الرحم بشكل مستمر.
- حاولي أن تتعلمي شيئا جديدا كل يوم، حاولي التعرف على شيء يزيد من معرفتك، و امضي القليل من الوقت على الانترنت ليس بالمواقع التواصلية و إنما بالمواقع التثقيفية و الجرائد و المجلات الإلكترونية. - حاولي التصرف بسعادة حتى و إن كنت تعيسة، فقد بينت الأبحاث النفسية أن الابتسامة المزيفة تعدل المزاج.

8 وصفات طبيعية لعلاج إلتهاب الحلق

8 وصفات طبيعية لعلاج إلتهاب الحلق


8 وصفات طبيعية لعلاج إلتهاب الحلق
8 وصفات طبيعية لعلاج إلتهاب الحلق

يطلق علي إلتهاب الحلق أيضاً إلتهاب الحنجرة ، وهو مرض شائع جداً يمكن أن يصيب أي شخص في أي فئة عمرية . وغالباً ماترتبط الإصابة به بنزلات البرد أو الانفلونزا ولكن أيضاً أن يكون سببه عوامل أخري مثل ، الإلتهابات البكترية ، أو إلتهاب اللوزتين أو أمراض الحساسية أو حتي الإرتجاع .

معظم إلتهابات الحلق مع الراحة التام وتناول السوائل لعدة أيام قد تزول تماماً ، ولكن قد تتطلب الكثير من الإصابات الخطيرة عناية طبية خاصة .

وبالرغم من أنه ليس مشكلة صحية خطيرة ، ولكنه مؤلم جداً . يمكن أن يسبب الألم عند البلع أو الكلام . ولحسن الحظ ، فهناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد علي تخفيف إلتهاب الحلق والتخلص من تلك الإصابة بسرعة .


المياه المالحة
المياه المالحة


1-  المياه المالحة :
تعتبر المياه المالحة هي واحدة من أفضل علاجات إلتهاب الحلق. حيث أن الخلايا المخاطية للحلق تكون قد تعرضت للتورم، والملح والماء الدافيء يعمل على تخفيفه و بدوره يخفف الألم .
الوصفة ببساطة كالآتي: كوب من الماء الدافيء+1/2 ملعقة صغيرة من الملح، تمزج ويغرغر بها 3 مرات في اليوم لا أكثر وإنتبه عند الغرغرة لا تبتلع المياه ، قم ببصق المياة بعد الغرغرة مباشرة  .


العسل
العسل

2- العسل : يتم إستخدام العسل كعلاج التهاب الحلق منذ فترةطويلة .وأثبت فعاليته في علاج الحلق لإحتوائه علي خصائص مضادة للبكتريا وقدرة علي إستخراج الماء الأنسجة الملتهبة .
والوصفة ببساطة كالآتي : 1-2 معلقة صغيرة من العسل إلي 1 كوب من الماء الساخن وتناوله علي عدة مرات في اليوم . وللحصول علي أفضل نتائج ، عليك تناول معلقة من العسل قبل النوم .حيث تساعدك علي تخفيف الألم وتهدئته والحصول علي ليلة نوم هادئة .


زلق الدردار

3-  زلق الدردار  زلق الدردار هي عشب  يتكون من مادة تعرف باسم الصمغ. وقد استخدمت هذه المادة لمئات السنين لمعالجة السعال والتهاب الحلق. لديه قدرة قوية جدا لتهدئة كل الأغشية المخاطية للجسم. والصمغ في اللحاء الداخلي للشجرة لديه القدرة على توسيع عندما تتعرض لالسائل كما هو الحال في الممرات الحلق أو التنفس. هذا له تأثير مهدئ للغاية. والوصفة كالأتي :
1 معلقة صغيرة من اللحاء الداخلي للدردار الزلق وإضافته إلي 2 كوب ماء مغلي ونقعه لبضع دقائق .ثم يصفي ويحلي وقم بتناوله بالتدريج لأنه لا يزال دافئاً . هذا العشب قد لا يكون متوافر بإستمرار ، يمكنك شراء كبسولات زلق الدردار من أي صيدلية .

4-    حلوي المارشمليو اللذيذة : تعرف بإسم نبات الخطمي ، وهي صديقة للشتاء وعدو للسعال وإلتهاب الحلق . حيث تستخدم جذور الخطمي منذ فترة طويلة  في تخفيف إلتهابات الحلق والسعال و الرشح وتعتمد عليها بعض الأدوية العشبية . ويوصي الأطباء بإستعماله لعلاج إلتهابات الحلق . ويمكنك إضافة معلقة واحدة من جذور الخطمي الجافة إلي كوب ماء مغلي ونقعه حوالي نصف ساعة . وننصحك بتناول 3 أكواب في اليوم الواحد .


-  خل التفاح
-  خل التفاح

5-  خل التفاح : الغرغرة بإستخدام خل التفاح والماء أيضاً تهدئ من التهاب الحلق . وهي علاج سريع المفعول . تعمل علي قتل البكتريا الناشئة في الحلق بفاعلية . ولعمل محلول الغرغرة : 1/2 كوب من خل التفاح  و1 معلقة صغيرة من الملح إلي ماء دافئ ثم إستخدامه للغرغرة عدة مرات في اليوم .


 الثوم

6-  الثوم : الثوم رغم طعمه ورائحته اللاذعة- له فعالية قصوى كمضاد حيوي قاتل للبكتريا، وهو مفيد لكل أنواع الالتهابات بما فيها التهاب الحلق. ببساطة قم بقطع فص من الثوم إلى نصفين، وضع قطعة من الثوم في كل خدّ، وحاول أن تمص عصارة الثوم، وفي بعض الأحيان قد تضطر إلى سحق فص الثوم بأسنانك لمزيد من العصارة.
البرتقال


7-  الليمون : يعد الليمون وصفة طبيعية فعالة وممتازة لعلاج إلتهاب الحلق .فهو غني بفيتامين c  وهذا الفيتامين يعمل من خلال رفع استجابة جهازك المناعي لإلتهاب حلقك . فقط قم بمص الليمون أو الغرغرة بعصير الليمون والماء الدافئ .و أيضاً يمكنك تجربة الليمون مع العسل . ينصح معظم الأفراد بهذا الخليط لأنه فعال في علاج إلتهاب الحلق . ولعمل عصير الليمون ، عصر 1/2 ليمونه و1 معلقة من العسل إلي كوب من الماء الدافئ .ثم تناوله بالتدريج .
الشاي بالزنجبيل


8-  الشاي بالزنجبيل : يمكنك إستخدام الشاي بالزنجبيل لتخفيف إلتهاب الحلق . ولعمل الشاي بالزنجبيل ، معلقة صغيرة من جذور الزنجبيل بعد تقشيره . ثم وضع الزنجبيل في كوب من الماء الدافئ ، مع معلقة شاي صغيرة وتركه ينقع في الماء لمدة 15 دقيقة ثم تناوله علي الفور وهو دافئ .